隨著冷空氣的遠去，北京白天的氣溫開始回升。盡管今天是“立冬”，但是由于目前沒有冷空氣活動，因此不會出現大幅度的降溫。
記者統計過去幾年的立冬氣溫發現，今年是9年來氣溫最低的一天，氣象專家也表示，今年的“入冬”早于“立冬”。
氣溫
今年“入冬”早于“立冬” 氣溫9年最低
今年立冬平均溫度是5℃，創下9年以來北京立冬平均氣溫的最低。市氣象局專家表示，北京上周末遭遇了強度歷史罕見的冷空氣過程，因此將地面溫度一下拉低了不少。
專家指出，地面氣溫的起伏直接與當時的冷暖空氣形勢有關，而冷暖空氣的運動又是大氣活動所致。地球大氣活動在一定范圍內起起伏伏是正常的事，因此目前的氣溫在正常范圍以內。
同時，“立冬”節氣并不等于“入冬”，氣象專家介紹，按氣候學劃分四季標準，以下半年平均氣溫降到10℃以下為冬季，因此在上周末的強冷空氣進入北京之后，就已經算是進入冬天。
近10年北京立冬當天平均氣溫
2003年 11月8日 2℃
2004年 11月7日 7℃
2005年 11月7日 9.5℃
2006年 11月7日 8℃
2007年 11月8日 8.5℃
2008年 11月7日 10℃
2009年 11月7日 12.5℃
2010年 11月7日 8.5℃
2011年 11月8日 10.5℃
2012年 11月7日 5℃
預測
本周末 還有冷空氣襲京
氣象專家表示，今年北京降水較多，按照這個趨勢來看，北京冬天的降雪可能會比較多。
預計本周末，還將有一次冷空氣過程，屆時有降雪的可能。但是專家表示，此次冷空氣的勢力較弱，是否會造成降雪，還需要這兩天的觀察。
專家提醒，由于近期夜間溫度都在0℃以下，因此地面容易出現結冰，駕車的朋友一定注意交通安全。
建議
氣溫降低 謹防流行性感冒
“立冬”時節，天氣漸寒，氣溫降低，流行性感冒的高發期即將到來。預防流感可接種疫苗，同時還應養成良好的個人衛生習慣，保持室內空氣流通，注意均衡飲食，加強鍛煉，提高抗病能力。
中醫專家認為，此時在飲食上要溫補，多吃溫性食物，預防疾病。每年“立冬”之初是心血管疾病患者的高發期。所以，中老年人特別需要注意防寒保暖，適時增減衣物；要經常曬曬太陽，促使表皮血管擴張，血液循環加速。
此外，冬季寒氣逼人，人體需要更多能量來維持平衡，飲食要以溫補為主�！傲⒍边^后，在菜品上可首選羊肉燉蘿卜，適當多吃點肉類。龍眼、山藥、大棗等溫熱之品也可抵御寒冷。 文/記者 程磊
[ 責任編輯：芮益芳 ]
