59歲老漢連續15年失眠 終日靠飲酒服藥催眠(圖)

　　寧波康復醫院組織的廣場睡眠義診活動上，咨詢市民源源不斷 記者 王博 攝

　　老漢失眠15年 飲酒服藥方可入睡

　　600個普通人中有14個患嚴重失眠癥，睡眠專家教你如何才能睡個好覺

　　“醫生，我連續失眠15年了，入睡困難，睡著后易驚醒。因為晚上睡不好，白天總是頭暈腦脹的，一點精神都沒有，嚴重影響了正常工作和生活�！�5月30日上午，在寧波康復醫院組織的廣場睡眠義診活動上，市民郭老伯一個勁地向醫生倒苦水。記者在采訪時獲悉，現在人群中的睡眠問題越來越普遍，不久前寧波市康寧醫院曾在江東區和寧�？h作過一項精神病學流行病學調查，發現600個普通人中有14例嚴重的失眠癥。

　　連續15年失眠

　　終日飲酒服藥催眠

　　郭師傅今年59歲，已經有15年的失眠史。原來，郭師傅晚上入睡困難，早上又起不來，睡眠過程中稍有動靜就會驚醒。為了解決睡眠問題，郭師傅開始飲酒、服安眠藥幫助入睡，可前半夜入睡容易了，后半夜三點來鐘就睡不著了，整個人精神恍惚，工作也無精打采，感覺很痛苦。

　　在睡眠義診咨詢現場，接診郭師傅的寧波康寧醫院副主任醫師吳向平告訴記者，近年來，像郭師傅這樣的失眠患者越發增多，特別是人們到了45歲以后，更易多發睡眠問題，許多人治療方法不當，依靠飲酒、服安眠藥等方法，結果產生了酒精和藥物依賴，長此以往形成惡性循環�！熬坪蟠竽X皮層下方睡眠中樞受到抑制，人們很容易入睡，但酒后兩三個小時，酒精對睡眠中樞的抑制作用減小，人們的睡眠中樞反倒興奮了，這也是郭師傅后半夜容易起床的原因。長期飲酒、服安眠藥、喝咖啡等都會擾亂人們正常睡眠結構，如不及時科學治療，很容易惡性循環下去�！眳窍蚱秸f。

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