第二，沒有事先做好旅途的計劃，不了解路途情況，沒有辦法知道何時才能休息，從而錯過了調整休息的最佳時間，而造成疲勞駕駛。
第三，駕駛過程中精神高度集中，眼睛老盯著高速路中心線，會造成視覺和心理上的緊張，從而導致疲勞駕駛等等。
在長途和短途旅行產生疲勞的信號時，建議停車后下車在周圍或者服務區散步幾分鐘。如果還是覺得累，那一定要在車里睡一會兒再出發。
B.錯峰出行，5招避開擁堵
據廣州日報報道，據高速公路業內人士表示，受免通行費影響，今年國慶期間高速車流預計將會至少增三成。其中假期首尾兩日最多車。廣深高速公路有關負責人分析，免費通行后可能出現三種情況：第一，車主為了享受優惠，不在假期前的9月29日出行，而是改在30日早上出行，形成出城客流高峰；第二，假期最后兩天的10月6日、7日，車主擔心錯過優惠時間趕在這兩天回來， 形成返程客流高峰。第三，為了避免“一頭一尾”的假期出行高峰，一些車主可能選擇中段時間出行。這樣一來，就可能形成假期每天的車流量都會很高。
避堵攻略：
避開29日晚10月6日前返回
據了解，已有不少車主打算在中秋節前一天晚上，也就是29日晚上就開車上高速回家。省高速公路管理公司收費站工作人員表示，預計30日零點前就會有不少車主開車上路，一來可以到達目的地時享受優惠，二來可以避免30日早上更大的車流高峰。到了假期最后兩天的10月6日、7日又將是返程客流高峰。出行可以酌情避開這個高峰時段。
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