奧巴馬夫人堅持每天早起鍛煉 四五點就到健身房

　　據美國媒體22日報道，美國總統奧巴馬的夫人米歇爾每天堅持早起健身，比奧巴馬還早到健身房。

　　共和黨準副總統候選人瑞安每天清晨6時開始健身，但米歇爾這個時候已健身完畢。

　　米歇爾本周擔任婦女網站iVillage的客座主編，她在一個以“加快你的返校例行事務”為主題的訪問中說，在孩子上學的學年中，她每天在孩子未起床的清晨4點半或5點就開始健身。

　　米歇爾說，她與奧巴馬總統每天健身，“我通常比他早到健身房，他會在我做到一半，或結束后開始健身”。

　　她說，如果出外旅行，她會帶一條跳繩，“如果我沒有跳繩或場地，我就做30分鐘的例行健身，包括1分鐘的跳躍、1分鐘的俯臥撐，和一些仰臥起坐，休息30秒后再繼續做”。

　　米歇爾也透露了她的家人不能抗拒的食物，她的大女兒瑪莉亞最愛喝果汁，米歇爾建議瑪莉亞把果汁減半，用喝水來取代，或在果汁中加蘇打水。奧巴馬最愛吃的食物是薯片配莎莎(Salsa)醬或酪梨醬，他也愛吃干果仁，如花生、杏仁和美洲胡桃，而且總是不停地吃。

　　至于第一夫人自己，米歇爾說，她的最愛是炸薯條，但因為不是隨處都有炸薯條，因此“這很有幫助”。

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