拉市海位于麗江縣城西面10公里的拉市壩中部,是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區!袄小睘楣偶{西語譯名,“拉”為荒壩,“市”為新,意為新的荒壩。拉市海是候鳥的天堂,據調查,目前在拉市海濕地共有鳥類約57種,每年來此越冬的鳥類有3萬只左右,其中特有珍稀瀕危鳥類9種,包括青藏高原特有鳥類斑頭雁,國家一級保護鳥類中華秋沙鴨、黑頸鶴、黑鶴等。