藏歷土牛新年期間，記者來到日喀則市城南辦事處教武場居委會76歲的班覺老人家。老人一家正在歡度新年。
班覺老人和他的父輩們都是舊西藏仁布宗扎巴官府的農奴。老人回憶道，“我15歲那年，當時江孜宗境內的金嘎賽官府領主說我是屬于他們的奴隸，我沒有反抗的能力，只有去到那個山溝。在那里，我白天上山砍柴，夜里還要伺候待遇比我們還高的騾馬，我一天的食物只有一點能充饑的糌粑�！�
“長年的饑餓與過度勞累讓我們實在受不了了，于是我跟其他兩個奴隸商量好后逃出了莊園。但很快我們又被抓回去了。不久，莊園主讓我做了色拉寺奇扎倉一管家的奴仆，把我派到了昌都，在那里我同樣受盡了苦難�！�
“1959年，西藏實行民主改革后，我獲得了自由，還分到了可耕作的6畝地，再也不用受農奴主的欺壓了�！卑嘤X老人激動地說。
“改革開放后，我做了一些青稞酒和木料生意，家庭收入逐年提高，兩個孩子受到了良好的教育�，F在，我的女兒在日喀則地區定結縣中學教書，兒子在阿里地區普蘭縣當鄉村醫生，兩個孩子都拿工資，日子過得很好�！�
最后，老人感慨地說：“我們現在的幸福生活來之不易，我們要十分珍惜美好的日子，時刻懷著一顆感恩之心！”（巴喬）
